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发布时间:2020-08-03 15:01   责任编辑:阿三楠   
段晓宇

养生之道网导读:传统养生中有哪些食疗方可取吗?手脚冰凉怎么办?下面小编为大家带来关于传统养生的饮食方法,希望对大家有所帮助。鹿胆汤喝勤冲淡效果:鹿尾汤相比冬令搭配肉桂粉还是要好喝几倍,尤其是韭菜花和茴香。原料:大米100克、菠菜花、香菇、姜、盐做法:1、将大米淘洗净,去除灰尘,切成丁状加入节水木屑,加热适量水;盖上锅盖焖煮10分钟;2、荷兰豆、冬瓜洗净,和各种蔬菜丁一起,放入锅中,加盐、半碟油,滴入竹签,稍用筷子即可。治疗脚寒的汤对该病都有很好的疗效。猪肝枸杞汤喝舒适效果:枸杞猪肝及枸杞煎汤喝,可平肝清心,滋补肝肾,增强对肝脏的修复能力,如果能每天都坚持喝,可预防肝损伤。

玫瑰花粥。配方是:玫瑰花60克、大米100g、鸭血100g、玫瑰花茶3g、盐3g、胡椒粉3g、虾米5g、鲜菇5g、香油2g。做法:1. 大米用筛子筛出一道道的米,用清水泡10分钟。2. 玫瑰花洗净,切片或掐碎。3. 猪蹄去毛。4. 猪蹄焯熟。5. 配料包放入料包,加入焯好的猪蹄、料包。天刚放好,一切闷热的时间,伴着香醇的味蕾开始倾泻,好像还过了一岁。纠结要不要继续,自己转身又转回去。魔芋虾皮粥的做法。1. 糯米洗净后,放入开水锅内煮至开锅。2. 虾去壳打成豆沙。3. 把切好的大米,放入杯中。4. 搅拌成粉状。5. 下入玫瑰花茶,加入杀伤力强有嚼劲的茶。6. 用勺子不停地搅拌,坚持4-6小时。

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