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蓝莓酱卷心菜饼

2017-08-10 17:41:43 浏览

杀菌消炎咽喉疼痛外伤肿痛胃痛牙痛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。

  • 禁忌人群:

    【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故【脾胃虚寒、泄泻、小儿脾胃虚弱】者不宜多食;【腹腔、胸外科手术后、胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。

蓝莓酱卷心菜饼 所需材料

  • 卷心菜100克
  • 鸡蛋2个
  • 普通面粉100克
  • 食用油适量
  • 五香粉适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 黄瓜片适量

蓝莓酱卷心菜饼 做法步骤详解

【蓝莓酱卷心菜饼】1

准备主料

【蓝莓酱卷心菜饼】2

卷心菜三片洗净去掉茎部,就是厚厚的部位,如图,剁碎卷心菜,越碎越好

【蓝莓酱卷心菜饼】3

拿个大的汤碗,将卷心菜和鸡蛋一起放入,倒入清水搅拌

【蓝莓酱卷心菜饼】4

将面粉加入,同时加盐 五香粉 鸡精 少许油调匀备用

【蓝莓酱卷心菜饼】5

平锅烧热给油少许

【蓝莓酱卷心菜饼】6

将拌好的卷心菜糊倒入适量转动锅,火不要大

【蓝莓酱卷心菜饼】7

同时用铲子将糊均匀的摊开

【蓝莓酱卷心菜饼】8

煎好一面翻另外一面煎熟就好了

【蓝莓酱卷心菜饼】9

装盘用刀划米字状,围一圈黄瓜片